Triathlon to wyjątkowa dyscyplina sportu. Łączy ona trzy różne aktywności: pływanie, jazdę na rowerze i bieganie. Dla wielu osób stanowi on ogromne wyzwanie, jednak daje też niesamowitą satysfakcję z przekraczania własnych granic. W tym artykule podpowiem Ci, jak rozpocząć swoją przygodę z triathlonem krok po kroku. Zaczniemy od wyboru odpowiedniego…

Triathlon to dyscyplina sportowa, która jest wymagająca, ale niezwykle satysfakcjonująca. Przed rozpoczęciem treningów warto zapoznać się z jej specyfiką oraz dystansami pływania, jazdy na rowerze i biegu. Istnieje kilka oficjalnych dystansów, które różnią się długością poszczególnych etapów i stopniem trudności. Dzięki temu każdy, nawet początkujący zawodnik, może dobrać odpowiedni dystans…

Popełnianie błędów nie jest niczym złym – zarówno na początku, jak i na kolejnych etapach przygody z triathlonem. Zdaję sobie sprawę, że początkujący zawodnicy często popełniają błędy, które mogą utrudnić ich rozwój i zniechęcić do dalszego trenowania. Najważniejsze, to zidentyfikować błędy i nauczyć się je skutecznie rozwiązywać. W tym artykule…

Triathlon to niezwykle wymagający sport, który łączy w sobie aż trzy, zupełnie różne, dyscypliny sportowe. Pływanie, jazda na rowerze i bieganie to sporty, które potrzebują osobnego przygotowania i zupełnie innego podejścia do jego uprawiania. Aby skutecznie przejść przez zawody, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie sprzętu i akcesoriów. Dobrze spakowana torba na…